Jobbigt

Varför vaknar jag så himla ofta med huvudvärk?
Det känns inte bra att allt som oftast börja dagen med en Ipren.

Feng Shui, Currylinjer...??? Måste hitta en lösning!

Shit...

Skottade lite idag. Inte alls så himla mycket eftersom Henrik och Viktor fixade det mesta. Men jag tänkte att liiiite kunde jag bidra med.

Fel tanke, kan jag bara konstatera nu. För ryggen känns inte alls bra just nu. Tänk att några spadtag kan få en så ur balans igen :(

Så, nu värmekudde och sänggång. Och så hoppas jag på ett mirakel som gör att jag kan röra mig som vanligt imorgon.

En snöslunga kanske inte är så dumt trots allt... Ska komma ihåg det nästa gång maken lobbar för ett sådant köp.

Akupunktur

Idag har jag varit hos Naprapaten med min onda rygg.

Han konstaterade att mitt ena ben, åtminstone just nu, är längre än det ena. Så han drog och masserade och fick dem att bli lite mer jämnlånga :)

Sen knäckte han nacken och några punkter i ryggen och så satte han några akupunktur nålar in i musklerna i ländryggen.

Tydligen tror han att det onda är nån form av muskellåsning, att musklerna liksom krampar och inte kan slappna av. Så målet med nålarna var tydligen att kortsluta den onda cirkeln och få lite mer avslappning i muskeln...

Just nu känns det lite bättre. Långt ifrån bra men kanske lite mindre ont än innan.

Har bestämt mig för att vara hemma resten av veckan för att för hoppnings bli bra. Lite vila blandat med mjuka övningar och värmekudden borde göra susen!

Skit oxå...

Igår vaknade jag med världens ryggont. Det satt i hela dagen och idag är det nästan ännu värre. Fattade ingenting. Vad sjutton, jag har inte gjort nåt ovanligt. Funderade som en tok, tills Henrik igår kväll kom på att vi i onsdags bar in en TUNG crosstrainer. En mycket trolig förklaring. Men jag måste säga att jag tycker att det är FÖR dåligt. Trodde man skulle bli tränad av såna apparater och inte handikappad. Funderar på att gå till Intersport och klaga. Kanske man kan få nåt för sveda och värk ;)

Fast ikväll tänker jag försöka bortse från allt det onda. Det är tjejmiddag hemma hos Elin och det tänker jag inte missa. Sen får ryggen säga vad den vill. Kanske blir den bättre av lite vin och skratt.

Massage

Har haft ont i en axel hela helgen. Eller egentligen började det redan i förra veckan som ont i nacke och axlar, och i torsdags så satte sig smärtan i min vänstra axel och där har den stannat.

Har knappt kunnat sova i helgen eftersom det gör ont att ligga still en längre stund. Dessutom så går det knappt att ligga på sidan så det enda som funkar är att ligga på rygg. Och jag kan inte sova när jag ligger på rygg. Jag är en sidosovare, så är det bara.

Hur som helst. Igår beklagade jag mig lite på facebook och vips kom ett meddelande från Sara där hon erbjöd sig att massera mig. Och eftersom axeln fortfarande inte är bra så har jag nu ikväll varit hemma hos henne och fått en skön (nåja, inte hela tiden kanske, men så ska det ju vara) massage. Det kändes riktigt bra och välbehövligt.

Och som varje gång jag tar massage så tänker jag att jag borde göra det oftare. Typ en gång i månaden eller nåt, så kanske man inte behöver bli så stel.

Nacken då? Jo den känns lite bättre, men fortfarande inte helt bra. Har strechat lite mjukt och sitter nu med värmekudden i soffan eftersom jag kände att det började strama lite igen.

TACK, snälla gulliga Sara för att du tog dig tid! Du räddade min dag!