... eller någon annan klok löpare.
Nu är jag snart halvvägs i mitt träningsprogram. Detta är vecka 6 av 12 och än så länge så varvas rask gång med jogging. Men från och med nästa vecka är det rask gång och löpning i lugnt tempo.
Nu till frågan, vad är skillnaden mellan jogging och löpning i lugnt tempo?
2 kommentarer:
För mig är skillnaden lite i tempo och hur jag trycker på i steget. När jag joggar låter jag benen rulla medans lätt löpning trycker jag på men i lugnt tempo....
Det har jag ingen aning om! (fast nu har ju Mimsan upplyst oss) Känner jag mig hurtig kallar jag det löpning och känner jag mig seg kallar jag det jogging. Eller lufsning. Det är bara att välja efter humör, det viktigaste är att man kommer ut överhuvudtaget!
Såg på FB att du sökte tips på träningsmusik, jag kör till Absolute dance summer 2011. MÅNGA grymma springalåtar, även på dito "Spring 2011" (alltså som i vår 2011, inte som i att springa...) Vet inte om samlingar finns på Spotify men annars kan du säkert googla upp dem enkelt!
Hoppas allt är bra med er, förstår att husfrågan inte är helt enkel när det är så mycket känslor och historia i det!
Skicka en kommentar